News

Rückenschmerzen zählen in unserer Gesellschaft zu den am Weitesten verbreiteten Beschwerden überhaupt. Aber haben Sie schon einmal etwas vom Iliosakralgelenk gehört? Nicht? Damit sind Sie nicht alleine. Dabei ist es insbesondere bei Schmerzen im unteren Rückenbereich sehr häufig mitverantwortlich. Wir wollen in unserem Beitrag über Beschwerden und Blockaden im Iliosakralgelenk aufklären und zeigen, welche Matratzen und welcher Lattenrost sich gut eignet, um die durch das Iliosakralgelenk hervorgerufenen Schmerzen zu bekämpfen. Was ist das Iliosakralgelenk und was ist eine ISG Blockade? Das Iliosakralgelenk bildet die Verbindung zwischen Wirbelsäule und Becken. Hier übernimmt es eigentlich die Funktion eines Stoßdämpfers. Das Iliosakralgelenk, welches...

Gut schlafen mit dem idealen Matratzen Härtegrad Die Wahl der richtigen Matratze und Härtegrad ist für das Wohlbefinden und Ihre Gesundheit besonders wichtig. Matratzen finden Sie im Geschäft in der Nähe oder im Netz. Allerdings sollte man sich nicht für die günstigste Matratze entscheiden. Zwischen sechs bis acht Stunden verbringt ein Mensch täglich im Bett. Mit der richtigen Matratze ist ein erholsamer und gesunder Schlaf möglich. Zu weiche oder zu harte Matratzen können die Schlafqualität beeinträchtigen. Doch welcher Härtegrad passt jetzt zu Ihnen? Im Folgenden erfahren Sie alles Wichtige über den perfekten Härtegrad einer Matratze. Bei Skoliose kommt es beim...

Was kann ich dagegen unternehmen? Sie haben kürzlich die Diagnose Bandscheibenvorfall erhalten und möchten wissen, was Sie dagegen unternehmen können. Immerhin ist so eine Angelegenheit mit Schmerzen verbunden. Außerdem sind Sie in Ihrem beruflichen und privaten Alltag eingeschränkt. Da ist es nur verständlich, dass Sie so bald wie möglich wieder fit sein möchten. Konservative Therapie – die bekannteste Heilmethode für BandscheibenvorfälleÄrzte sind der Meinung, dass rund 90% aller Bandscheibenvorfälle mithilfe einer konservativen Therapie geheilt werden können. So eine Therapie besteht aus zwei grundlegenden Punkten. Auf der einen Seite geht es um die Linderung von Schmerzen mit Wärme und Medikamenten, und...

Antidekubitusmatratzen reduzieren Druckgeschwüre Einen Grossteil der Lebenszeit verbringen wir im Bett – im Alter manchmal mehr als uns lieb ist. Auf erholsamen und gesunden Schlaf sind vor allem Menschen angewiesen, die aufgrund von Krankheit oder körperlicher Einschränkung kontinuierlich im Bett liegen müssen. Eine druckentlastende Qualitätsmatratze ist gerade in solchen Fällen wichtig.Der Fachhandel bietet Zubehör für einen guten Schlaf in masse. Das reicht von Boxspringbetten über Lattenroste bis hin zu Inkontinenzauflagen. Doch der Schlafkomfort hängt im Wesentlichen von der verwendeten Matratze ab. Viele Modelle sind nicht druckentlastend, was zwangsläufig zu einem ungesunden Schlaf wie auch zu Druckgeschwüren führen kann. Dekubitus: die...

Ein gesunder Schlaf ist unentbehrlich für die körperliche und geistige Erholung, er ist darüber hinaus die Grundlage für die allgemeine Gesundheit. Wie gut oder schlecht wir schlafen, wissen wir eigentlich nicht genau. Sollten wir uns tagsüber aber “wie erschlagen” fühlen, dürfte die Schlafqualität unbefriedigend sein. Gute Matratzen und Lattenroste können daran viel ändern.Was bewirken Matratzen und Lattenroste?Diese beiden Komponenten des Bettsystems beeinflussen massgeblich die Tiefschlafqualität. Nur im Tiefschlaf erholen wir uns richtig, der Körper regeneriert sich und baut Stress ab. Dabei tanken wir Energie für den folgenden Tag. Die Schlafphasen lassen sich (verkürzt dargestellt) so beschreiben: Stadium I (nach dem...

Geeignete Matratzen bei Rückenschmerzen Rückenschmerzen gehören zu den am meist verbreiteten Schmerzen. Sie haben unterschiedliche Ursachen. Zivilisationsbedingt kommen sie häufig bei Büromenschen vor, die viel (und oft falsch) sitzen, ebenso Menchen, die häufig im Auto oder LKW unterwegs sind. Neben sportlicher Bewegung kann auch ein gesunder Schlaf hier ausgleichend einschreiten. Gehört falsches Liegen auch zu den Ursachen für Rückenschmerzen? Rückenprobleme kommen mit einem ungesunden Lebenswandel ein her. Hier ist nicht der Verzehr von Fast-Food gemeint, sondern ein bewegungsarmer Alltag. Für kurze Strecken das Auto zu nutzen, nach der Arbeit im Büro nur auf der Couch zu liegen und dabei auf...