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Schlafwelt Blog

Wenn Rückenschmerzen Ihren Alltag bestimmen, kann das verschiedene Ursachen haben. Schmerzt es im unteren Bereich, leiden Sie womöglich unter Skoliose. Lesen Sie hier, was das ist, welche Symptome auftreten und wie eine richtige Bett-Ausstattung dennoch für einen ruhigen Schlaf sorgt.
Bei Schmerzen im unteren Rückenbereich ist häufig das Iliosakralgelenk verantwortlich. Es ist jedoch ein Wunder, dass die meisten Menschen hiervon noch nie gehört haben. In diesem Beitrag soll dies geändert werden. Hier wird diese Verbindung zwischen Wirbelsäule und Becken einmal näher vorgestellt. Ausserdem schauen wir uns an, welche Matratzen und welcher Lattenrost sich gut eignet, um die durch das Iliosakralgelenk hervorgerufenen Schmerzen zu bekämpfen.
Ein gesunder Schlaf ist unentbehrlich für die körperliche und geistige Erholung, er ist darüber hinaus die Grundlage für die allgemeine Gesundheit. Wie gut oder schlecht wir schlafen, wissen wir eigentlich nicht genau. Sollten wir uns tagsüber aber “wie erschlagen” fühlen, dürfte die Schlafqualität unbefriedigend sein. Gute Matratzen und Lattenroste können daran viel ändern.