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Schlafwelt Blog

Wir verschlafen durchschnittlich ein Drittel unseres Lebens. Aber wie viel Stunden Schlaf brauchen wir wirklich um uns wohl und leistungsfähig zu fühlen? Kann die Wahl einer geeigneten Matratze und dem Lattenrost den erholsamen Schlaf wirklich fördern?