L'harmonie du sommeil : les meilleures positions de sommeil pour les couples
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Michael Janzik
Les deux scientifiques américains Dr. Mark Goulson et Dr. Samuell Dunkell ont étudié les positions de sommeil des couples, les ont analysées psychologiquement et en ont tiré des conclusions intéressantes. On dit que les positions de sommeil d’un couple peuvent en réalité fournir des informations sur leur situation relationnelle.
Nous aimerions partager quelques idées avec vous. Peut-être vous reconnaissez-vous là-dedans ?
Que dit la position de sommeil sur un couple ?
Les positions de sommeil que les couples adoptent la nuit ont une signification . Non seulement le Dr Goulson et le Dr Dunkell sont d’accord, mais de nombreux autres scientifiques et psychologues le sont également.
La façon dont deux partenaires dorment ensemble fournit des informations sur leur proximité et sur le degré de confiance qui règne dans leur relation .
Par exemple, la position de sommeil d’un couple peut révéler si les deux partenaires sont également autonomes, l’espace dont ils ont besoin l’un de l’autre ou le degré d’harmonie de leur amour.
6 positions de sommeil confortables pour les couples et leur importance
Lorsque nous dormons, nous nous tournons tous de la manière qui nous convient le mieux et qui nous fait nous sentir le plus à l’aise. Cela s’applique également à nos interactions avec nos partenaires. Par conséquent, la position de sommeil dans une relation est une expression passionnante de notre langage corporel intuitif , de notre affection pour notre partenaire.
cuillerée
La position allongée en cuillère est l'une des positions de sommeil les plus populaires dans lesquelles un couple s'endort. Dans ce qu'on appelle le « spooning », les deux partenaires se blottissent l'un derrière l'autre, la plus grande cuillère à l'arrière serrant la plus petite à l'avant.
Ce partenaire assume généralement le rôle de protecteur au sein de la relation. La position indique un
- haut degré de confiance de la petite cuillère,
- un haut degré d'affection physique
- et l'attirance sexuelle.
Cependant, le rôle du partenaire le plus grand et qui fait des câlins peut également être interprété comme un geste d'attachement et comme un geste de désir de supériorité par rapport au partenaire qui se trouve devant.
bras dessus bras dessous
Si un couple se tient bras dessus bras dessous , ils s'emmêlent littéralement. Les deux partenaires sont allongés face à face et sont physiquement très proches . Les jambes sont souvent entrelacées.
Cette position est particulièrement populaire auprès de ceux qui sont nouvellement amoureux et indique un amour très profond et émotionnel. Cependant, pour les couples qui sont en couple depuis longtemps et qui utilisent encore cette position de sommeil, cela peut être un signe de dépendance émotionnelle et d’attachement.
Face à face
Si les couples adoptent une position de sommeil proche l'un de l'autre et face à face , mais ne se touchent pas ou ne s'embrassent pas, cela signale, de manière similaire à la position bras dessus bras dessous, une grande proximité et une attirance l'un envers l'autre.
Cette position est plus susceptible d'être choisie par les couples qui ne sont plus amoureux et se sentent plus à l'aise l'un avec l'autre , de sorte que le besoin de s'accrocher et de s'accrocher à l'autre n'est plus aussi prononcé.
Le partenaire montre qu’il a confiance en l’autre personne et qu’il n’a plus besoin de s’accrocher à lui. En même temps, il est très attentif aux autres et recherche leur proximité.
Évité mais avec contact physique
La plupart des couples dorment en fait dos à dos , face à face. Tout le monde regarde dans une direction différente, mais leurs dos ou leurs fesses se touchent . Cette position de sommeil révèle que les deux partenaires sont autonomes et ont un fort désir d’indépendance.
Les deux veulent se débrouiller seuls et entrer volontairement en relation avec l’autre, ou bien être dépendants de l’autre. Cette relation repose davantage sur le respect mutuel que sur la recherche de proximité ou de protection. Dans notre culture occidentale, cette position de sommeil est la plus courante.
Les ciseaux
Dans cette position de sommeil, l'un des partenaires est allongé en position semi-latérale, la tête tournée à l'opposé de l'autre. Il n'y a aucun contact physique . L'autre partenaire est allongé sur le ventre, les bras et les jambes tendus. Les deux partenaires semblent vouloir entrer en contact l'un avec l'autre à travers leurs bras et leurs jambes tendus.
Cette position de sommeil suggère qu'il y a eu une dispute entre le couple avant de s'endormir ou d'aller au lit. Le partenaire qui adopte la position des ciseaux essaie de se rapprocher l'un de l'autre avec hésitation et de résoudre les désaccords.
Dormir l'un à côté de l'autre sans contact
Dans cette position , les deux partenaires sont allongés face à face et n'ont aucun contact physique l'un avec l'autre. La position où chaque personne dort seule de son côté du lit suggère l’ignorance, des émotions refroidies ou simplement une relation très bien établie.
Les deux partenaires aspirent à l’autonomie et se concentrent sur leurs propres besoins . Si la répartition de l’espace dans le lit est relativement égale, cela indique une interaction au niveau des yeux. Si l’un des partenaires prend beaucoup plus de place, cela peut être le signe d’une relation inégale.
Conclusion
Il est intéressant d’examiner de plus près nos habitudes de sommeil. Mais ne vous laissez pas trop déranger par cela. Chacun préfère une position de sommeil différente et comme nous sommes tous très individuels, vous ne devriez pas prendre votre position de sommeil trop au sérieux comme indicateur de votre relation.
FAQ
De quel côté dorment les hommes et les femmes ?
Dans la plupart des lits doubles, l'homme dort à gauche. En fait, les couples marchent généralement dans la rue avec l’homme à gauche.
Comment dire à mon partenaire que je veux une position de sommeil différente ?
Comme toujours dans une relation, soyez honnêtes l’un envers l’autre. L’autre personne devrait comprendre un « Chérie, j’ai peur de ne pas pouvoir m’endormir confortablement comme ça. » amical
Les couples devraient-ils aller au lit ensemble ?
S'endormir ensemble est en fait bon pour la relation car les câlins rapprochent les gens. Si vous vous couchez séparément, vous courez le risque de déranger ou de réveiller l’autre personne.
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