Matelas pour les personnes dormant sur le dos
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Matelas pour dormeurs sur le dos : ergonomiques et soulageants
Environ 18 % des personnes ont besoin d'un matelas pour dormeurs sur le dos.
Les dormeurs sur le dos dorment généralement sur des oreillers plats, bougent peu la nuit et se réveillent normalement dans la position dans laquelle ils se sont endormis : sur le dos.
Bien entendu, cela ne peut pas fonctionner sur n'importe quel matelas, car sur un support ferme, les vaisseaux sanguins et les capillaires sont comprimés, ce qui entraîne à son tour des changements de position permanents pour assurer la circulation sanguine.
Les matelas les mieux adaptés au sommeil sur le dos sont donc les modèles qui soulagent la pression, comme notre SWISSpur Vital 21, le SWISSpur Vital Select 24 ou le SWISSpur Vital Supreme 27.
Les matelas viscoélastiques SWISSpur Classic Therm 17, SWISSpur Premium Therm 20 et SWISSpur Premium Royal Therm 25 sont également très bien adaptés.
Les principales caractéristiques d'un matelas pour dormeurs sur le dos
Le degré de fermeté d'un matelas pour dormeurs sur le dos doit être adapté le plus précisément possible au poids du corps. L'objectif est de stabiliser la colonne vertébrale tout au long de la nuit et donc de la soulager.
Un degré de dureté trop élevé a pour conséquence que le corps ne peut pas s'enfoncer de manière optimale.
En revanche, si la dureté est trop faible, la colonne vertébrale s'affaisse. Dans les deux cas, la charge non naturelle entraîne tôt ou tard des problèmes.
Les matelas avec une surface à élasticité ponctuelle, pas trop ferme, et un degré de dureté variable sont bien adaptés.
Le corps est ainsi soutenu de manière optimale dans la zone des vertèbres lombaires. Plus le noyau de soutien est de haute qualité, meilleur est le soutien élastique ponctuel. Les matelas spéciaux pour les douleurs de hanche soulagent la pression et permettent à la personne concernée de bien dormir.
La colonne vertébrale est détendue et ergonomiquement correcte, le bassin repose à la bonne hauteur et ne s'affaisse pas. En ce qui concerne le type de construction , les matelas en latex naturel SWISSpur de Suisse et les autres matelas de SWISSpur qui soulagent la pression remplissent au mieux ces conditions.
Des oreillers adaptés aux matelas pour dormeurs sur le dos
Les personnes qui dorment sur le dos ont également besoin d'un oreiller adapté. Comme les dormeurs sur le dos se couchent principalement sur le dos, ils ne froissent pas leur oreiller comme c'est le cas pour les dormeurs sur le côté ou sur le ventre.
Il existe des matelas spéciaux pour les dormeurs sur le ventre et sur le côté :
C'est pourquoi un oreiller de soutien de la nuque convient aux personnes qui dorment sur le dos. Il soutient la tête de manière orthopédiquement correcte dans cette position. Les oreillers en millet et en fibres naturelles peuvent également être recommandés. Ils ne doivent pas être trop fermes ni trop pleins.
Important : quel que soit le type d'oreiller, la tête ne doit jamais être trop haute.
Sommiers à lattes pour matelas pour dormeurs sur le dos
Le sommier à lattes est également important pour ce type de matelas. Ils doivent offrir un bon soutien au niveau du bassin et être composés de lattes élastiques surbaissées combinées à des assiettes réglables.
Les sommiers à lattes à cadre système de SWISSpur, fabriqués en Suisse, sont parfaitement adaptés aux besoins des personnes qui dorment sur le dos.
Le renforcement se compose de trois rangées d'assiettes sous les lattes principales. Avec une telle construction, les zones des vertèbres lombaires, des lordoses et des disques intervertébraux bénéficient d'un soutien supplémentaire. Cela permet également d'éviter l'affaissement du dos.
Avantages des matelas pour dormeurs sur le dos
Pour les personnes qui dorment sur le dos, ces matelas ne présentent en fait que des avantages.
Les avantages :
- soulagement du dos nettement meilleur
- prévention des douleurs dorsales
- sommeil réparateur, car la position de sommeil réelle est bien soutenue pendant toute la nuit.
Quel degré de fermeté de matelas convient aux personnes qui dorment sur le dos ?
En Allemagne, un nombre extrêmement élevé de personnes sont confrontées à des douleurs dorsales. Le manque d'activité physique, le stress et l'obésité font partie des facteurs déclencheurs courants. Si l'on passe la nuit sur un matelas trop dur ou trop mou, on ne laisse guère de chance à son corps de se rétablir.
Les personnes qui dorment sur le dos devraient donc choisir un matelas avec un degré de dureté adapté.
Le degré de fermeté le plus approprié dépend en premier lieu du poids du corps. Pour éviter de faire un mauvais choix, il est conseillé d'essayer différents modèles et de se faire conseiller avant l'achat.
Quel est le prix d'un matelas pour les personnes dormant sur le dos ?
Il est difficile de répondre à la question du prix, car celui-ci dépend de différents facteurs. Outre le type de matelas et la taille, le matériau utilisé pour la fabrication a également un impact sur le prix d'achat d'un matelas. En règle générale, le prix d'un matelas haut de gamme pour dormeurs sur le dos se situe entre 600 et 2200 francs.