À quelle fréquence dois-je vraiment laver mon linge de lit ?

La fréquence à laquelle le linge de lit de nos chambres est changé et lavé varie considérablement d’un foyer à l’autre. Il y a des gens qui ne dorment bien que lorsque leurs draps sentent le linge frais. D'autres souhaitent laver leur linge de lit moins souvent, par exemple pour des raisons écologiques.

Nous aimerions parler d’un sujet que beaucoup de gens trouvent très intime.

Pourquoi est-il important de laver régulièrement le linge de lit ?

Laver régulièrement son linge de lit est une question de bien-être et d'hygiène. Les housses de couette qui n'ont pas été lavées depuis un certain temps ne sentent plus frais, ce qui peut affecter la qualité de notre sommeil. Cependant, une raison encore plus importante pour faire la lessive régulièrement est notre santé.

Nous transpirons pendant que nous dormons. De plus, le linge de lit est collecté

• desquamation de la peau,
• Poussière,
• acariens
• et les bactéries.

Si nous ne lavons pas les housses régulièrement, elles peuvent se multiplier à l'intérieur. Ceci n’est pas seulement insalubre mais aussi dangereux pour la santé .

Dans le cas contraire, les conséquences peuvent être des éruptions cutanées, des allergies ou des problèmes respiratoires . N'oubliez jamais de respirer profondément et intensément pendant votre sommeil : cela peut permettre aux bactéries et autres contaminants de pénétrer dans vos voies respiratoires.

Notre lit doit donc être un endroit propre et hygiénique.

À quelle fréquence faut-il laver ou changer le linge de lit ?

Que vous laviez votre linge de lit chaque semaine ou toutes les deux ou trois semaines, c'est à vous de décider. Cependant, vous devez changer toutes les housses et les mettre dans la machine à laver au plus tard toutes les deux à trois semaines. La pertinence de le faire plus souvent dépend en partie de votre style de vie.

Dans ces cas, vous devriez laver le linge de lit plus souvent

Nous vous recommandons de laver plus fréquemment si

• Vous transpirez beaucoup la nuit. Les bactéries, les squames et les mauvaises odeurs s’accumulent plus rapidement dans le linge.
• Ils fument. Même dans ce cas, le linge de lit sentira mauvais plus rapidement.
• Vous avez des allergies. Dans ce cas, vous devrez peut-être également utiliser des détergents et des méthodes de nettoyage spéciaux lors du lavage.
• Tu as une blessure. En raison du processus de guérison, les squames et les bactéries pénètrent plus rapidement dans le linge de lit. Vous devriez également accorder encore plus d’attention à l’hygiène pendant cette période que d’habitude.

Literie pour enfants

La fréquence à laquelle vous devez laver la literie de vos enfants peut être un sujet de conversation récurrent parmi les mères. Étant donné que les enfants bougent beaucoup pendant leur sommeil, peuvent gambader dans leur lit ou emporter des jouets avec eux et transpirer plus souvent, il est conseillé de changer le linge de lit des enfants au plus tard toutes les deux semaines .

Surtout lorsque les enfants sont malades et ont de la fièvre, le linge de lit doit toujours être frais.

Laver le linge de lit si vous êtes allergique à la poussière

La fréquence à laquelle vous devez laver votre linge de lit si vous souffrez d'une allergie aux acariens dépend en partie de la gravité de votre allergie. Nous vous recommandons de changer votre linge de lit chaque semaine pour éviter que les acariens ne se multiplient excessivement.

Si vous êtes allergique, assurez-vous de laver votre linge à 60 degrés et d’utiliser une lessive hypoallergénique.

Avez-vous besoin de laver les draps en microfibre plus souvent que les draps en coton ?

Que vous préfériez le linge de lit en microfibre ou en coton ne fait aucune différence dans votre routine de lavage. Les deux types de tissus doivent être lavés à la même fréquence. Bien que vous puissiez laver le coton à 60 degrés ou plus, vous devez choisir un cycle délicat pour la literie en microfibre.

De nombreuses personnes considèrent donc encore que le linge de lit en coton est plus hygiénique.

Comment laver correctement le linge de lit ?

La température à laquelle vous lavez le linge de lit varie en fonction du type de tissu. Comme déjà mentionné, une housse en microfibre ne peut être lavée qu'en cycle délicat à 40 degrés maximum . Le linge de lit en coton, en revanche, peut être lavé à 60 degrés.

En général, les points suivants doivent être respectés lors du lavage :

• Retournez le linge de lit avant de vous réveiller pour protéger le côté utilisé.
• Si vous avez de la literie avec une fermeture éclair, fermez-la avant de la laver. De cette façon, il ne peut pas se casser dans le tambour de la machine à laver.
• Il est hygiénique de laver le linge de lit à au moins 60 degrés. Cela garantit que tous les germes et bactéries sont tués.
• Si votre linge de lit ne peut pas être lavé à 60 degrés, nous vous recommandons d'utiliser une lessive hygiénique.
• Utilisez une couleur appropriée ou un détergent puissant adapté au lavage à des températures supérieures à 60 degrés.
• Idéalement, laissez sécher le linge de lit au sèche-linge ou à l'air frais afin qu'il sèche le plus rapidement possible et ne commence pas à sentir. Évitez donc de suspendre le linge dans des pièces humides et mal aérées.
• Si vous êtes allergique, soyez prudent lorsque vous séchez votre literie à l'extérieur : le pollen et les pollens peuvent s'accumuler à l'air frais.

Que se passe-t-il si vous ne lavez pas votre linge de lit ?

Dans le cas le plus inoffensif, le linge de lit finira par sentir tout simplement mauvais. Dans le pire des cas, du linge de lit non lavé peut provoquer des éruptions cutanées, des démangeaisons, de la toux, des éternuements, des démangeaisons oculaires ou de l'asthme.

Conclusion

Laver régulièrement son linge de lit est une question d'hygiène et de santé, mais cela vous aide également à bien dormir et à vous sentir bien. Parce que soyons honnêtes, quoi de mieux que du linge de lit fraîchement lavé ? C'est tout simplement merveilleux de rêver là-dedans.

FAQ

Laver le linge de lit : quel programme choisir ?

Idéalement, utilisez un programme de lavage complet à 60 degrés ou plus. Cela élimine toutes les bactéries et tous les germes du linge.

Dois-je laver mon linge de lit avant la première utilisation ?

Nous vous recommandons de laver les vêtements avant la première utilisation. Tous les résidus de couleur ou d'odeur (provenant de la production, de l'emballage, etc.) sont éliminés et vous évitez le risque d'une réaction allergique à quelque chose.

À quelle fréquence dois-je laver mon surmatelas ?

N'oubliez pas que la sueur et les acariens s'accumulent également dans le surmatelas. Il faut donc le laver au moins une fois par mois.

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