Votre position de sommeil a un impact significatif sur le matelas qui vous convient le mieux. Un matelas inapproprié peut entraîner des maux de dos, des tensions dans la nuque ou un sommeil agité. Vous trouverez ici un aperçu des meilleurs types de matelas pour chaque position de sommeil afin que vous puissiez bien dormir et bien vous réveiller. 1. Dormeurs sur le dos Les personnes qui dorment sur le dos ont besoin d’un matelas qui soutient la courbure naturelle de la colonne vertébra...

La durabilité et le respect de l’environnement deviennent également de plus en plus importants dans le domaine de la fabrication de matelas. Les fabricants misent de plus en plus sur des matériaux respectueux de l’environnement, des méthodes de production durables et des conceptions durables qui profitent non seulement à l’environnement mais aussi à votre santé. Voici quelques-unes des meilleures options de matelas écologiques et durables : 1. Matelas en latex naturel Le latex naturel...

Pour les personnes dormant sur le côté et souffrant de maux de dos, le choix du bon matelas est particulièrement important, car le matelas doit non seulement soutenir le corps mais également soulager les points de pression sur les hanches et les épaules. Un matelas trop dur peut entraîner une pression accrue sur ces zones, tandis qu'un matelas trop mou peut placer la colonne vertébrale dans une position non naturelle. Voici des recommandations de matelas particulièrement adaptés aux person...