Retourner le matelas : pourquoi et à quelle fréquence ?

Si vous retournez régulièrement votre matelas , vous prolongerez sa durée de vie . La plupart d’entre nous le savent. Mais il y a souvent une confusion quant à la fréquence et à la précision avec lesquelles ils doivent être tournés. Nous voulons faire la lumière sur ce point.

Pourquoi est-il important de retourner un matelas ?

Il est important de retourner régulièrement votre matelas pour plusieurs raisons.

L'accumulation d'humidité est évitée : si vous utilisez toujours le même côté de votre matelas, toute l'humidité que vous transpirez pendant la nuit s'accumule au même endroit. Il en résulte une accumulation d’humidité, qui peut entraîner des taches de moisissure. Vous pouvez éviter cela en tournant.
Usure uniforme : En retournant régulièrement votre matelas, vous évitez également que le matériau ne s'use à certains endroits. L'usure se produit de manière plus uniforme et le matelas a donc une durée de vie plus longue.

Raisons d'hygiène : Le retournement est également judicieux d'un point de vue hygiénique. Cela permet au matelas de s'aérer et de sécher alternativement de tous les côtés. La formation de champignons ou de moisissures est moins fréquente.
Prévenir la douleur : Si vous retournez régulièrement votre matelas, il est moins probable que des bosses se forment, ce qui peut provoquer des tensions, voire des douleurs le lendemain matin.

En bref : vous pouvez augmenter considérablement la durée de vie de votre matelas en quelques étapes simples.

À quelle fréquence faut-il retourner un matelas ?

Certains fabricants recommandent de retourner le matelas à chaque fois que vous changez vos draps, puis de retourner les pieds et la tête.

Cependant, les recommandations des experts concernant la fréquence de retournement varient quelque peu. Certains conseils recommandent de le retourner une fois par mois, d'autres jusqu'à quatre fois par an .

La fréquence à laquelle vous retournez le matelas dépend également de sa qualité. Avec un modèle moins cher , il est certainement conseillé de faire des rotations plus souvent car vous remarquerez que les bosses se forment beaucoup plus rapidement.

En ce qui concerne la fréquence, fiez-vous à votre intuition. Si vous remarquez que le matelas devient inconfortable lorsque vous vous allongez dessus ou que son soutien diminue, il est certainement judicieux de le retourner.

Posez-vous également la question :

Transpirez-vous souvent la nuit ?
Passez-vous également du temps au lit pendant la journée ?
Vous n'utilisez pas de sommier à lattes ?

Vous devriez alors retourner le matelas plus souvent .

Puis-je retourner et faire pivoter mon matelas ?

De nombreux matelas peuvent également être tournés de gauche à droite. Dans ce cas , alternez entre tous les sens de rotation possibles .

Cela dépend du matelas en question et de la présence ou non d'une surface de couchage. Certains modèles, comme ceux dotés d'une thermorégulation spéciale , ne peuvent pas être facilement inversés car ils ont un effet chauffant d'un côté et un effet rafraîchissant de l'autre. Ici, la saison déterminerait quand, si et à quelle fréquence vous tournez .

Certains matelas ne peuvent même pas être tournés du côté des pieds vers le côté de la tête : cela s'applique à tous les produits avec des zones de couchage prédéfinies, car elles ne sont pas symétriques au niveau de la tête et des pieds.

Retourner un matelas : un guide

Si vous changez quand même vos draps de lit, vous pouvez facilement intégrer le retournement du matelas dans votre étape de travail.

Retirez la literie et la housse. Selon les instructions d'entretien, vous pouvez laver les articles en machine à laver à 60 degrés pour éliminer les germes et les bactéries.
Aérez votre matelas pendant un moment. Placez-les verticalement et ouvrez la fenêtre ou, mieux encore, placez-les à l'air frais. Rappelez-vous quelle page était en haut en dernier !
Placez maintenant le matelas sur le lit avec l'autre côté vers le haut ou, si possible, retournez le matelas et échangez également le pied et la tête de lit.

Attention : les « matelas saisonniers » ne doivent pas être retournés

Si vous avez un matelas dit saisonnier , retournez-le en fonction de la saison. Avec ce type de matelas, vous avez un « côté été » où vous êtes allongé un peu plus frais et un « côté hiver » avec un effet chauffant. Bien entendu, il est recommandé d'utiliser la page correspondante en fonction de la saison.

Conclusion

Il existe de nombreuses bonnes raisons de retourner régulièrement votre matelas . La fréquence à laquelle vous devez le faire dépend de vous personnellement et de votre matelas particulier. Étant donné que certains matelas sont assez lourds, vous ne pourrez peut-être les retourner qu’avec l’aide d’une autre personne.

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