Ein erholsamer Schlaf hängt nicht allein vom Tagesstress oder der Raumtemperatur ab – vor allem die richtige Matratze ist entscheidend. Wenn Sie morgens mit Rückenschmerzen, Verspannungen oder dem Gefühl aufwachen, „wie gerädert“ zu sein, liegt die Ursache oft in einem ungeeigneten Härtegrad, fehlenden Liegezonen oder dem falschen Material. In diesem Beitrag erfahren Sie, worauf Sie achten sollten, um mit Ihrer Matratze langfristig mehr Komfort zu erreichen – und Schmerzen zu vermeiden oder z...

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für schlechten Schlaf. Umso wichtiger ist es, eine Schlafunterlage zu wählen, die Komfort bietet und gleichzeitig die Wirbelsäule optimal unterstützt. Viele fragen sich dabei: Ist ein Boxspringbett die bessere Wahl oder eine hochwertige Matratze auf einem Lattenrost?In diesem Beitrag vergleichen wir beide Systeme und zeigen, welches Modell bei Rückenschmerzen für mehr Entlastung und Schlafqualität sorgt. 1. Was ist ein Boxspringbett? Ein Boxsp...

1. Warum ist Belüftung so wichtig? ✅ Feuchtigkeitsregulierung Der Mensch verliert pro Nacht etwa 0,5 bis 1 Liter Schweiss – ein großer Teil davon gelangt in die Matratze. Ohne ausreichende Belüftung bleibt die Feuchtigkeit im Material und kann zu Stockflecken, Schimmelbildung oder unangenehmen Gerüchen führen. ✅ Hygiene Ein trockenes Matratzenklima erschwert das Überleben von Hausstaubmilben, Bakterien und Pilzen. Dadurch wird das Allergierisiko deutlich reduziert. ✅ Langlebigke...