Les surmatelas et les surmatelas sont d’excellentes solutions pour améliorer le confort de votre matelas existant, prolonger sa durée de vie et même résoudre des problèmes de sommeil spécifiques. Ces couches supplémentaires peuvent être placées sur un matelas existant pour fournir un amorti et un soutien supplémentaires. Dans cet article, vous apprendrez comment les surmatelas et les surmatelas peuvent révolutionner votre confort de sommeil et ce à quoi vous devez faire attention lors de l...

Les oreillers jouent un rôle tout aussi important dans le confort du sommeil et la qualité du sommeil que le matelas lui-même. Un oreiller bien choisi peut faire la différence entre un sommeil détendu et réparateur et un matin avec des douleurs ou des tensions au cou. Voici les principaux aspects qui soulignent le rôle des oreillers dans le confort du sommeil : 1. Soutient l'alignement du cou et de la colonne vertébrale L’objectif principal d’un oreiller est d’aligner correctement la col...

Le choix entre un matelas dur ou mou pour les maux de dos dépend en grande partie de vos besoins individuels, de votre morphologie et de votre position de sommeil préférée. Il n’existe pas de réponse universelle qui s’applique à tout le monde, mais voici quelques lignes directrices générales qui peuvent vous aider à prendre la bonne décision : 1. Position de sommeil Dormeurs sur le dos : un matelas moyennement ferme est souvent idéal car il offre un soutien adéquat à la partie inféri...