Matratze 90x200 cm

Welche Matratze 90x200 cm passt zu mir?

Die Grösse 90x200 cm zählt zu den klassischen Abmessungen für Einzelmatratzen. Die Liegefläche bietet ausreichend Platz für eine Person und wird häufig in Jugendzimmern, Gästezimmern oder Ferienwohnungen eingesetzt. Auch für Senioren ist sie eine praktische Lösung – besonders in Kombination mit einem höhenverstellbaren Lattenrost.

Wer ein Doppelbett im Mass 180x200 für beide Schläfer individuell gestalten möchte, kombiniert oft zwei unterschiedliche Matratzen der Grösse 90x200 cm. So kann jede Person den Härtegrad und die Matratzenart wählen, die zum eigenen Körper passt.

Welche Matratze zu Ihnen passt, hängt primär von den folgenden Faktoren ab.

Körpergewicht und Härtegrad

Die Wahl des richtigen Härtegrades ist in erster Linie vom Körpergewicht abhängig. Der Härtegrad ist nicht genormt. Daher kann er je nach Hersteller und Matratze variieren. Damit Sie auf unseren Matratzen der Größe 90x200 cm ein Schlafgefühl wie auf Wolken erleben, empfehlen wir folgende Härtegrade:

Neben dem Gewicht spielt auch die Schlafposition eine wichtige Rolle:

• Seitenschläfer benötigen meist einen weicheren Härtegrad (H2 bis H3), damit Schultern und Hüften optimal einsinken können.
• Rückenschläfer kommen häufig mit einem mittelfesten bis festen Härtegrad (H3 bis H4) gut zurecht. Die Matratze sollte insbesondere den unteren Rücken ausreichend stützen und die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position halten.
• Bauchschläfer benötigen meist eine eher feste Matratze (H4), damit das Becken nicht absinkt. Gleichzeitig darf sie nicht zu hart sein, um einen zu starken Druck auf den Bauch zu vermeiden. Mitunter genügt auch eine H3-Matratze.

Bei zwei getrennten Matratzen in einem Doppelbett kann jede Person den Härtegrad individuell wählen. So wird die 90x200-Matratze auch zur idealen Lösung für Paare mit einem unterschiedlichen Körperbau.

Welche Matratzenart bietet den passenden Schlafkomfort?

Die Wahl der passenden Schlafunterlage beeinflusst das Liegegefühl und das Schlafklima. Nicht jede Matratzenart fühlt sich gleich an. Wir zeigen Ihnen, welche Matratze zu Ihrem Schlaftyp passt.

Taschenfederkernmatratze: Diese Matratzen bieten ein eher festes Liegegefühl und eine gute Stützkraft – insbesondere im Lendenbereich. Sie sind punktelastisch und bieten auch Personen mit Rückenbeschwerden einen optimalen Liegekomfort. Taschenfederkernmatratzen bieten zudem hervorragende Belüftungseigenschaften. Das sorgt für ein angenehm kühles Schlafklima und macht sie auch für Allergiker zu einer guten Wahl. Sie eignen sich allerdings nicht für verstellbare oder elektrische Lattenroste.

Kaltschaummatratze: Kaltschaummatratzen sind leicht, flexibel und anpassungsfähig. Sie bieten ein weiches bis mittelfestes Liegegefühl und sind gut geeignet für verstellbare Lattenroste. Durch ihre punktelastische Struktur passen sie sich dem Körper an und bieten eine gleichmässige Druckverteilung. Sie speichern etwas mehr Wärme als Federkernmatratzen, sind in der Regel atmungsaktiv, was für ein angenehmes Schlafklima sorgt. Viele Kaltschaummatratzen sind zudem für Allergiker geeignet.

Visco-Matratze: Viscoschaum ist thermoelastisch und reagiert auf Körperwärme. Dadurch passt sich die Matratze optimal der Körperkontur an. So entsteht ein sehr anschmiegsames und komfortables Liegegefühl mit einer hohen Druckentlastung. Das kommt insbesondere ruhigen Schläfern mit Gelenk- oder Rückenproblemen zugute. Zudem speichert Viscoschaum viel Wärme. Dies ist besonders vorteilhaft für Personen, die nachts schnell frieren.

Gelmatratze: Gelschaum bietet eine ausgewogene Kombination aus Elastizität und Stützkraft. Der Schaum passt sich flexibel an und bleibt dabei offenporig sowie atmungsaktiv. In der Regel ist ein stabiler Kaltschaumkern integriert, der die für einen komfortablen Schlaf erforderliche Körperstütze bietet. Gelmatratzen eignen sich gut für Personen mit wechselnden Schlafpositionen und für alle, die nachts zum Schwitzen neigen. Sie sind besonders hygienisch und auch Allergiker liegen auf ihnen bequem.

Latexmatratze: Latexmatratzen sind formstabil, punktelastisch und langlebig. Sie stützen den Körper gezielt und geben nur dort nach, wo Druck entsteht. Dank ihrer offenporige Struktur sind sie gut belüftet und regulieren effektiv Feuchtigkeit. Zudem bieten sie genügend Wärme für Personen, die leicht frieren. Latexmatratzen sind leise, oft hypoallergen und trotz des höheren Gewichts auch mit verstellbaren Lattenrosten kombinierbar.

Das ist beim Kauf einer Matratze 90x200 cm wichtig

Die Grösse allein reicht nicht aus, um gut zu schlafen. Auch bei einer Matratze in 90x200 cm kommt es auf Qualität, Aufbau und Materialien an. Entscheidend ist, dass die Matratze zum Körper passt und für ein ausgeglichenes Schlafklima sorgt.

• Punktelastizität und Zonenaufbau: Eine komfortable Matratze gibt nur dort nach, wo der Körper Druck ausübt. Das entlastet gezielt Schultern, Hüfte und Becken. Viele Modelle verfügen zudem über ergonomische Liegezonen – meist fünf oder sieben. Diese halten die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position.
• Atmungsaktivität: Wer nachts schnell schwitzt, benötigt eine Matratze mit guter Luftzirkulation. Taschenfederkern- und Gelmatratzen sorgen für ein kühleres Bettklima. Latex, Kaltschaum und Viscoschaum hingegen speichern mehr Wärme. Offene Zellstrukturen oder atmungsaktive Bezüge verbessern die Luftzirkulation und sorgen für einen optimalen Abtransport von Feuchtigkeit.
• Matratzenhöhe für einen komfortablen Einstieg: Viele hochwertige Matratzen verfügen über eine Höhe zwischen 20 und 30 cm. In Kombination mit einem passenden Unterbau entsteht so eine angenehme Liegehöhe, die insbesondere Personen mit eingeschränkter Mobilität den Ein- und Ausstieg erleichtert.
• Der passende Lattenrost: Nicht jede Matratze eignet sich für jeden Unterbau. Kaltschaum-, Latex- und Gelmatratzen sind mit verstellbaren oder elektrischen Lattenrosten kombinierbar. Taschenfederkernmatratzen hingegen eignen sich aufgrund des festen Aufbaus nur für starre Lattenroste.

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Persönliche Beratung durch zertifizierte Schlafberater

Sind Sie unsicher, welche Matratze am besten zu Ihnen passt, beraten unsere zertifizierten Schlafberater Sie gerne persönlich. Gemeinsam finden wir die passende Lösung – abgestimmt auf Ihre Schlafgewohnheiten und Ihre persönlichen Präferenzen. Wir wünschen Ihnen einen erholsamen Schlaf!