Hüftschmerzen beim Liegen: Tipps für die Nacht
Eigentlich ist die Nachtruhe ja dazu da, um zu entspannen und um am nächsten Tag ausgeruht wieder starten zu können. Doch oft rauben einem Hüftschmerzen in der Nacht den Schlaf. Hüftschmerzen in der Seitenlage oder generelle Schmerzen in der Hüfte beim Liegen können auch auf eine falsche Matratze oder einen falschen Lattenrost hindeuten. In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen mögliche Ursachen und Lösungen gegen Hüftschmerzen beim Liegen. Mögliche Ursachen für Hüftschmerzen Vor allem Seitenschläfer sind von Hüftgelenkschmerzen beim Liegen betroffen, da das Gewicht auf dem Knochen lastet. Die Ursachen hinter den Beschwerden können jedoch vielfältig sein: Ein falscher Lattenrost oder...
Nackenschmerzen nach dem Schlafen verhindern
Wenn der Wecker morgens klingelt, sollten Sie frisch und erholt aus dem Bett steigen. Doch bei vielen von uns machen sich nach dem Schlafen Nackenverspannung bemerkbar. Nicht wenige kennen es sogar gar nicht mehr anders und wachen jeden Morgen mit Nackenschmerzen auf. Wir klären auf wie es dazu kommt und was Sie aktiv dagegen tun können. Wie kommt es zu Kopf- und Nackenschmerzen nach dem Schlafen? Nacken - und Kopfschmerzen nach dem Schlafen haben meist mit der Schlafsituation zu tun. Es gibt dafür einige Ursachen. Fehler bei der Körperhaltung Eine Fehlstellung unserer Wirbelsäule oder andere Fehler in unserer Körperhaltung können...
Welche Matratze passt zu mir?
Der Kauf einer neuen Matratze stellt viele vor eine Herausforderung. Welche Matratze ist die Beste? Welche Matratze brauche ich? Und worauf muss man genau achten beim Matratzenkauf? Wir möchten in diesem Ratgeber ein wenig Licht ins Dunkel bringen. Die wichtigsten Auswahlkriterien beim Matratzenkauf Um die richtige Matratze zu finden, sollten Sie einige Auswahlkriterien beachten. So bestimmen Parameter wie Ihr Körpergewicht oder Ihre bevorzugte Schlafposition die Entscheidung darüber, welche Matratze Sie kaufen sollten. Denn nicht jeder Mensch schläft auf jeder Matratze gleich gut, auch wenn die Matratze an sich hochwertig ist. Schauen Sie gern in unserem Sortiment für Premium Matratzen vorbei. Hier finden...
Heiss in der Nacht, was tun?
Sommerliche Temperaturen machen vielen Menschen zu schaffen. Besonders wenn es in der Nacht heiss ist, bedeutet das für sehr viele von uns, nachts nicht schlafen zu können. Man wälzt sich hin und her, getrieben von Schweissausbrüchen und einem unangenehm warmen Gefühl und will partout keinen Schlaf finden. Doch es gibt einiges, was Sie aktiv tun können. Wir verraten es in diesem Ratgeber. Schauen Sie gern in unserem Sortiment für Premium Matratzen vorbei. Hier finden Sie bestimmt die Richtige. Warum schläft man so schlecht, wenn es heiss ist? Unsere Körpertemperatur sinkt nachts leicht ab. Dafür sollte die Zimmertemperatur im Schlafzimmer entsprechend...
ISG-Blockade » Schlafposition, Matratzen & Co | Ratgeber
Rückenschmerzen zählen in unserer Gesellschaft zu den am Weitesten verbreiteten Beschwerden überhaupt. Aber haben Sie schon einmal etwas vom Iliosakralgelenk gehört? Nicht? Damit sind Sie nicht alleine. Dabei ist es insbesondere bei Schmerzen im unteren Rückenbereich sehr häufig mitverantwortlich. Wir wollen in unserem Beitrag über Beschwerden und Blockaden im Iliosakralgelenk aufklären und zeigen, welche Matratzen und welcher Lattenrost sich gut eignet, um die durch das Iliosakralgelenk hervorgerufenen Schmerzen zu bekämpfen. Was ist das Iliosakralgelenk und was ist eine ISG Blockade? Das Iliosakralgelenk bildet die Verbindung zwischen Wirbelsäule und Becken. Hier übernimmt es eigentlich die Funktion eines Stoßdämpfers. Das Iliosakralgelenk, welches...
Welche Matratze bei Skoliose? Ratgeber für Skoliose-Patienten
Rückenschmerzen können richtig zermürbend sein. Dabei plagen sie uns nicht nur beim Sitzen oder Stehen - oftmals rauben sie uns auch noch nachts den Schlaf. Ganz egal, wie wir uns drehen, die Schmerzen scheinen stets an unserer Seite zu sein.Wenn derartige anhaltende Rückenschmerzen Ihren Alltag bestimmen, kann das verschiedene Ursachen haben, daher empfehlen wir zunächst sich ärztlich untersuchen zu lassen. Eine der möglichen Ursachen ist die sogenannte Skoliose, eine Verkrümmung der Wirbelsäule. Um die mit der Skoliose verbundenen Schmerzen nachts aus dem Schlafzimmer fern zu halten, ist die Wahl der richtigen Bett-Ausstattung essentiell. Lesen Sie hier mehr zum Thema Skoliose...