Wie eine gute Matratze Verspannungen im Nacken und Rücken effektiv lindern kann Verspannungen im Nacken und Rücken gehören zu den häufigsten Beschwerden, mit denen Menschen jeden Alters zu kämpfen haben. Oft werden sie durch langes Sitzen, Fehlhaltungen oder Stress ausgelöst – aber ein unterschätzter Faktor ist die Matratze, auf der wir rund ein Drittel unseres Lebens verbringen. Eine falsch gewählte oder durchgelegene Matratze kann bestehende Beschwerden verstärken oder sogar auslösen. Eine ...

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für schlechten Schlaf. Umso wichtiger ist es, eine Schlafunterlage zu wählen, die Komfort bietet und gleichzeitig die Wirbelsäule optimal unterstützt. Viele fragen sich dabei: Ist ein Boxspringbett die bessere Wahl oder eine hochwertige Matratze auf einem Lattenrost?In diesem Beitrag vergleichen wir beide Systeme und zeigen, welches Modell bei Rückenschmerzen für mehr Entlastung und Schlafqualität sorgt. 1. Was ist ein Boxspringbett? Ein Boxsp...

1. Warum ist Belüftung so wichtig? ✅ Feuchtigkeitsregulierung Der Mensch verliert pro Nacht etwa 0,5 bis 1 Liter Schweiss – ein großer Teil davon gelangt in die Matratze. Ohne ausreichende Belüftung bleibt die Feuchtigkeit im Material und kann zu Stockflecken, Schimmelbildung oder unangenehmen Gerüchen führen. ✅ Hygiene Ein trockenes Matratzenklima erschwert das Überleben von Hausstaubmilben, Bakterien und Pilzen. Dadurch wird das Allergierisiko deutlich reduziert. ✅ Langlebigke...