In der Schwangerschaft verändert sich dein Körper schnell. Mehr Gewicht, andere Haltung, weichere Bänder, dazu oft Stress und unruhiger Schlaf. Verspannungen im Nacken, im unteren Rücken oder im Beckenbereich sind deshalb sehr häufig. Die schlechte Nachricht: Wegzaubern kann man es nicht. Die gute Nachricht: Mit den richtigen Stellschrauben kannst du spürbar besser schlafen. Warum entstehen Verspannungen in der Schwangerschaft? Gewichtsverlagerung und Hohlkreuz-TendenzDer Bauch zieht den...

Nachhaltig schlafen ist kein Marketing-Gag, sondern eine echte Entscheidung mit Wirkung. Matratzen haben eine lange Lebensdauer, bestehen oft aus problematischen Materialien und werden am Ende haeufig falsch entsorgt. Wer bewusst waehlt, schont Umwelt, Gesundheit und langfristig auch den Geldbeutel. Was macht eine Matratze wirklich nachhaltig? Nicht jedes Produkt mit gruenem Etikett ist automatisch umweltfreundlich. Entscheidend sind diese Punkte: Materialien aus nachwachsenden Rohstoffe...

Beim Matratzenkauf begegnet man immer wieder denselben Begriffen: Kaltschaum, Latex, Federkern. Doch was genau verbirgt sich hinter diesen Materialien – und welches ist für Ihre individuellen Schlafbedürfnisse am besten geeignet? 1. Kaltschaummatratzen – punktelastisch und anpassungsfähig Kaltschaum besteht aus aufgeschäumtem Polyurethan und zeichnet sich durch seine hohe Punktelastizität aus. Das bedeutet: Nur die Bereiche, auf die Druck ausgeübt wird, geben nach – ideal für Menschen mit Rüc...