Wie eine gute Matratze Verspannungen im Nacken und Rücken effektiv lindern kann Verspannungen im Nacken und Rücken gehören zu den häufigsten Beschwerden, mit denen Menschen jeden Alters zu kämpfen haben. Oft werden sie durch langes Sitzen, Fehlhaltungen oder Stress ausgelöst – aber ein unterschätzter Faktor ist die Matratze, auf der wir rund ein Drittel unseres Lebens verbringen. Eine falsch gewählte oder durchgelegene Matratze kann bestehende Beschwerden verstärken oder sogar auslösen. Eine ...

Un sommeil réparateur ne dépend pas uniquement du stress quotidien ou de la température ambiante : le bon matelas est crucial. Si vous vous réveillez le matin avec des maux de dos, des tensions ou une sensation d’épuisement, la cause est souvent un degré de fermeté inadapté, des zones de couchage manquantes ou un matériau inapproprié. Dans cet article, vous apprendrez à quoi vous devez faire attention pour obtenir plus de confort avec votre matelas à long terme – et pour éviter ou soulager l...

Les maux de dos sont l’une des causes les plus courantes de mauvais sommeil. Il est donc d’autant plus important de choisir une surface de couchage qui offre du confort et qui soutient en même temps de manière optimale la colonne vertébrale. Beaucoup de gens se demandent : un lit à sommier tapissier est-il le meilleur choix ou un matelas de haute qualité sur un sommier à lattes ? Dans cet article, nous comparons les deux systèmes et montrons quel modèle offre le plus de soulagement et de qua...