Lorsque le réveil sonne le matin, vous devriez sortir du lit en vous sentant frais et reposé. Mais beaucoup d’entre nous ressentent des tensions dans la nuque après avoir dormi. Beaucoup de gens ne savent même pas autre chose et se réveillent chaque matin avec un mal de cou. Les muscles sont raides et paralysés , une sensation désagréable de traction dans la colonne cervicale est perceptible et les muscles du cou sont raides. Nous vous expliquons comment cela se produit et ce que vous...

Les températures estivales posent problème à de nombreuses personnes. Surtout quand il fait chaud la nuit, cela signifie que pour beaucoup d’entre nous, nous ne pouvons pas dormir la nuit. Vous vous retournez dans tous les sens, poussé par la transpiration et une sensation désagréable de chaleur, et vous n'arrivez tout simplement pas à vous endormir. Mais il y a certaines choses que vous pouvez faire activement. Nous vous le révélons dans ce guide. Jetez un œil à notre gamme de mate...

Le mal de dos est l’une des plaintes les plus répandues dans notre société. Mais avez-vous déjà entendu parler de l’articulation sacro-iliaque ? Pas? Vous n’êtes pas seul dans cette situation. Elle est souvent en partie responsable de douleurs dans la région lombaire. Dans notre article, nous souhaitons expliquer l’inconfort et les blocages de l’articulation sacro-iliaque et montrer quels matelas et sommiers à lattes sont les mieux adaptés pour lutter contre la douleur causée par l’articu...