Lorsqu’il s’agit d’un sommeil réparateur, les gens aiment parler beaucoup et souvent du bon matelas. Le type de sommier à lattes sous le matelas joue également un rôle important dans la qualité de votre sommeil. Nous aimerions vous expliquer à quoi vous devez faire attention lors de l'achat d'un sommier à lattes. Pourquoi un sommier à lattes est-il si important ? Beaucoup de gens ne sont pas conscients de l’importance du sommier à lattes et de son utilité réelle. Un sommier à lattes c...

Si le lit grince, cela peut potentiellement perturber votre sommeil. Si vous avez le sommeil léger, vous risquez de vous réveiller lorsque vous vous retournez car le sommier à lattes grince. Dans ce guide, nous aimerions vous montrer ce que vous pouvez faire si votre sommier à lattes ou votre courroie centrale grince. Causes possibles du grincement Les raisons pour lesquelles un sommier à lattes grince peuvent être très différentes . Ce ne sont pas toujours les lattes elles-mêmes qui ...

La grande majorité des adultes ont – occasionnellement ou régulièrement – ​​des difficultés à dormir toute la nuit. Peut-être que cela vous semble familier aussi : vous êtes fatigué, mais vous ne dormez que 4 heures avant de vous réveiller à nouveau et d'être confronté à un trouble du sommeil. De nombreuses personnes souffrent même de troubles du sommeil si graves qu’elles se sentent épuisées au quotidien. Que pouvez-vous faire contre les troubles du sommeil ? Nous souhaitons aborder ce...