Rund 67% aller Schweizer leiden pro Jahr mehrfach an Kreuzschmerzen. Das ergab eine Studie, die aus dem Rückenreport 2020 hervorgeht.  Rückenprobleme sind damit zum Volksleiden geworden. Doch es gibt Wege, den Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen. Wie das geht und worauf zu achten ist, verraten wir Ihnen in folgendem Beitrag. Wie kommt es zu Rückenschmerzen?  Vorübergehende Rückenbeschwerden mit schmerzhaften Bewegungseinschränkungen kennt fast jeder aus Erfahrung. Oftmals dauern die Besch...

Allergiker haben es tagsüber meist schon nicht einfach. Nicht selten wirken sich Allergien jedoch auch auf die Nachtruhe aus. Wenn Sie morgens oft unausgeschlafen sind und sich nicht ausgeruht fühlen oder Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen haben, könnte eine Allergie der Grund dafür sein. So wirkt sich eine Allergie auf das Schlafverhalten aus Allergien lassen sich nachts nicht einfach abschalten. Man nimmt sie mit ins Boxspringbett und soll zwischen tränenden Augen, juckender Nase u...

Eigentlich ist die Nachtruhe ja dazu da, um zu entspannen und um am nächsten Tag ausgeruht wieder starten zu können. Doch oft rauben einem Hüftschmerzen in der Nacht den Schlaf. Hüftschmerzen in der Seitenlage oder generelle Schmerzen in der Hüfte beim Liegen können auch auf eine falsche Matratze oder einen falschen Lattenrost hindeuten. In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen mögliche Ursachen und Lösungen gegen Hüftschmerzen beim Liegen. Mögliche Ursachen für Hüftschmerzen  Vor allem Seitens...