Viele Menschen schlafen schlecht, ohne die Ursache klar benennen zu können. Häufig liegt das Problem nicht am Stress oder am Alltag, sondern an einer ungeeigneten Matratze. In diesem Beitrag zeigen wir die häufigsten Schlafprobleme und erklären, wie die richtige Matratze konkret helfen kann. 1. Einschlafprobleme Wenn der Körper abends nicht zur Ruhe kommt, liegt das oft an einer falschen Liegeposition. Eine zu harte oder zu weiche Matratze zwingt die Muskulatur zur Dauerspannung. Entspannung ...

Wer besser schlafen will, steht früher oder später vor der gleichen Frage. Boxspringbett oder klassische Matratze auf Lattenrost. Beide Systeme haben ihre Berechtigung, unterscheiden sich aber deutlich in Aufbau, Liegegefühl und Alltagstauglichkeit. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Lösung besser zu Ihren Bedürfnissen passt und worauf Sie beim Kauf wirklich achten sollten. Was ist ein Boxspringbett? Ein Boxspringbett besteht aus drei aufeinander abgestimmten Komponenten. Einer gefederten...

Rueckenschmerzen gehoeren zu den haeufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Betroffene sind sich jedoch nicht bewusst, dass ihre Matratze eine zentrale Rolle dabei spielt, wie gut oder schlecht sich die Rueckenmuskulatur ueber Nacht regenerieren kann. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie eine passende Matratze Ihre Rueckengesundheit langfristig verbessern kann – und worauf Sie beim Kauf achten sollten. 1. Rueckenschonend schlafen: Warum die Matratze entscheidend ist Im Schlaf erholt sich nich...