Schlaf ist eines der wichtigsten Elemente in unserem Leben, das unsere körperliche und geistige Gesundheit direkt beeinflusst. Während Matratzen oft im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen, wenn es um Schlafqualität geht, wird der Lattenrost häufig übersehen. In diesem Blog-Beitrag wollen wir die Bedeutung eines hochwertigen Lattenrostes für Ihren Schlafkomfort erläutern. Was ist ein Lattenrost? Ein Lattenrost ist eine Art von Bettgestell, das aus mehreren Holz- oder Metalllatten besteht. Di...

Viele Menschen fühlen sich häufig unausgeruht und unkonzentriert. Die Ursache dafür könnte im Schlafverhalten bzw. Ihrer Schlafqualität begründet liegen. Um das herauszufinden, führen mehr und mehr Erwachsene ein Schlafprotokoll. Wir möchten Ihnen das Thema einmal näher vorstellen.  Was ist ein Schlaftagebuch?  In einem Schlafprotokoll oder Schlaftagebuch dokumentieren Sie über einen bestimmten Zeitraum alles, was mit Ihrem Schlaf oder Ihrer Schlafqualität in Zusammenhang steht. Sie notie...

Unser Schlaf ist ein sensibles Thema. Die wenigsten Erwachsenen schlafen dauerhaft gut und tief durch. Wenn dann noch der Lattenrost quietscht oder das Bett knarrt, kann uns das in unruhigen Nächten mit nur leichtem Schlaf oft den letzten Nerv kosten. Wir möchten Ihnen zeigen, wie auch Sie die Geräuschkulisse minimieren können uns was zu tun ist, wenn das Bett quietscht.  Warum quietscht mein Bett? Mögliche Ursachen  Wenn Ihr Lattenrost knarrt oder Ihr Bett quietscht, dann kann das versch...