Nierenschmerzen nachts sind nicht einfach nur unangenehm, sie lassen uns am Morgen auch wie gerädert erwachen. Der Schmerz wird Sie kaum gut und tief schlafen lassen. Dabei müssen die Probleme nicht zwingend auf körperliche Beschwerden zurückzuführen sein. Nierenschmerzen können auch an der Schlafposition liegen. Haben Sie schon einmal hinterfragt, wie genau Sie schlafen und wann es dabei zu den Nierenschmerzen kommt?  Wie kommt es zu Nierenschmerzen? Nierenschmerzen können aus einer fals...

Schlafen ist für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit genauso wichtig wie Essen, Trinken und Atmen. Häufig bekommen wir aber von dem für uns so essentiellen Schlaf viel zu wenig ab. Ein hektischer Alltag, Stress oder Belastungen sorgen für schlaflose Nächte. Man fühlt sich hundemüde, kann aber nicht schlafen. Oder unsere Tage sind einfach zu vollgepackt und zu wenig Schlaf die Konsequenz daraus.  Zu wenig Schlaf führt dabei schnell zu Symptomen. Die Folgen von Schlafmangel können uns ...

Rückenschmerzen gehören zu den am meist verbreiteten Schmerzen. Sie haben unterschiedliche Ursachen. Zivilisationsbedingt kommen sie häufig bei Büromenschen vor, die viel (und oft falsch) sitzen, ebenso Menschen, die häufig im Auto oder LKW unterwegs sind. Neben sportlicher Bewegung kann auch ein gesunder Schlaf hier ausgleichend einschreiten. Dafür ist es wichtig, sich für die passende Matratze zu entscheiden. Hier ein kurzer Ratgeber, welche Matratze bei Rückenschmerzen oder Lendenwirbel...