Viele Menschen kennen das: Man ist richtig müde, freut sich auf das Bett und schlüpft unter das Bettlaken. Und dann: stundenlanges Wachliegen, man wälzt sich von Seite zu Seite und es will einfach nichts werden mit dem erholsamen Schlaf. Das Gehirn will partout nicht abschalten und Entspannung ist absolute Fehlanzeige.  Einschlafprobleme sind allgegenwärtig. Ein im Internet sehr häufig gesuchter Begriff ist der nach den “Einschlafhilfen”. Im Folgenden finden Sie 13 Tipps zum Einschlafen. W...

Refluxprobleme äussern sich häufig im Schlaf durch die liegende Position und gleichzeitig die nachlassende Spannung im Hals- und Speiseröhrenbereich. Starkes Sodbrennen nachts lässt Sie schlecht schlafen, Sie wachen nachts mit Magensäure im Hals auf. Das Magenbrennen, das Sie nachts beschlichen hat, ist meist auch nach dem Aufwachen noch da - ein Symptom der Refluxerkrankung (Erklärung siehe unten). Das ist nicht nur unangenehm, sondern möglicherweise sogar gefährlich, da Magensaft in Bere...

Leider bleiben wir Menschen nicht für immer jung, so schön das auch wäre. Mit dem zunehmenden Alter kommen die ersten Zipperlein, welche den Alltag erschweren. Aber nur wenn Sie gut schlafen, können Sie morgens frisch in den neuen Tag starten. Und besonders gut schlafen lässt es sich in Seniorenbetten. In solchen altersgerechten Betten können sie sich ganz einfach hineinlegen und auch bequem wieder aufstehen. Dank der Komforthöhe der Bettgestelle wachen Sie ohne Rückenschmerzen oder Schmer...