Guten Morgen! Nach einem gesunden und erholsamen Schlaf ist das Aufstehen eine Freude. Besonders wichtig ist dafür eine bequeme Unterlage, die ausserdem keine bedenklichen Stoffe an die Umgebung oder die Haut abgibt. Genau diese Eigenschaften sollen schadstofffreie Matratzen haben. Doch wann wird diese Vorgabe erfüllt und was ist beim Kauf zu beachten? Welchen Unterschied macht es, hier auf eine Bio-Matratze oder eine nachhaltige Matratze aus Naturmaterialien zu setzen?  Schauen Sie gern ...

Schlafmangel und Schlafstörungen sind in aller Munde. Fast jeder Erwachsene war davon schon einmal betroffen oder ist es sogar regelmässig. Eine entsprechende Schlafhygiene verspricht Besserung. Wir möchten Ihnen daher ein kleines Merkblatt zum Thema Schlafhygiene an die Hand geben und Ihnen einige effektive Schlafhygiene Regeln verraten.  Wie definiert man Schlafhygiene?   Die Definition für Schlafhygiene ist die Nutzung von bestimmten Verhaltensweisen, die einen gesunden und erholsamen...

Wenn Sie zum wiederholten Mal morgens mit Rückenschmerzen aufwachen und Ihnen das Aufstehen schwer fällt, weil Ihre Wirbelsäule schmerzt, sollten Sie neben Ihrer Matratze auch den Lattenrost verdächtigen. Vielleicht ist der Gedanke für Sie neu. Wir zeigen Ihnen, warum Sie ihn den Lattenrost in Erwägung ziehen sollten. Kann der falsche Lattenrost Rückenschmerzen verursachen? Öfter als Sie denken, ist ein falscher Lattenrost der Verursacher von Rückenschmerzen. Immer dann, wenn ein Lattenros...