Die richtige Schlafposition bei Skoliose finden ist meist gar nicht so einfach. Wer unter einer Verkrümmung der Wirbelsäule leidet, wacht nicht selten nachts mehrfach auf, weil jede Liegeposition früher oder später unangenehm wird. Was Sie neben einer idealen Matratze aktiv noch gegen eine krumme Wirbelsäule tun können, möchten wir Ihnen zeigen. Kann man eine Skoliose wegtrainieren? Wirklich wegtrainieren lässt sich Skoliose leider nicht. Allerdings können Sie mit gezielten Übungen für Br...

Mit der kalten Jahreszeit kehren auch Müdigkeit und Schlappheit in den Alltag ein. Wechselduschen und regelmässige Spaziergänge an der frischen Luft machen wieder fit und munter. Auch ein kurzes Nickerchen auf einer komfortablen Matratze und dem geeigneten Lattenrost gibt neue Energie. Höheres Schlafbedürfnis im Winter Im Winter werden die Tage kürzer und das Sonnenlicht ist spärlich. Der Körper reagiert darauf mit einem erhöhten Schlafbedürfnis. Viele Menschen fühlen sich in dieser Zeit auch...

Schulterschmerzen können Ihnen nachts beim Schlafen den letzten Nerv rauben. Wer nachts Schmerzen in der Schulter oder im Oberarm hat, wacht davon auf und findet nur schwer zurück in den Schlaf. Die richtige Matratze kann helfen, Schulterschmerzen beim Schlafen oder nach dem Schlafen zu minimieren oder gänzlich zu vermeiden. Wie kommt es zu Schulterschmerzen beim Schlafen? Schulterprobleme können ganz verschiedene Ursachen haben, deshalb ist eine eingehende diagnostische Abklärung zur Ein...