Rückenschmerzen zählen in unserer Gesellschaft zu den am Weitesten verbreiteten Beschwerden überhaupt. Aber haben Sie schon einmal etwas vom Iliosakralgelenk gehört? Nicht? Damit sind Sie nicht alleine. Dabei ist es insbesondere bei Schmerzen im unteren Rückenbereich sehr häufig mitverantwortlich. Wir wollen in unserem Beitrag über Beschwerden und Blockaden im Iliosakralgelenk aufklären und zeigen, welche Matratzen und welcher Lattenrost sich gut eignet, um die durch das Iliosakralgelenk h...

Für viele Menschen klingt das Wort Elektrosmog gefährlich. Zudem wurde schon oft davon berichtet, dass es schädlich ist, einen Radiowecker auf dem Nachttisch neben dem Bett aufzustellen und sich Elektrosmog im Schlafzimmer auszusetzen. Aber kann dadurch wirklich der Schlaf gestört werden? Bisher dachten viele Menschen, dass dieser vor allem durch den Lattenrost und den Härtegrad der Matratzen beeinflusst wird. Doch nach verschiedenen Forschungen wurde klar, dass zehn Prozent der Menschen s...

Der richtige Härtegrad bei Matratzen: Darauf kommt es an Zu weiche oder zu harte Matratzen können die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen. Der Härtegrad spielt daher eine entscheidende Rolle für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Eine ungeeignete Matratze kann Rückenschmerzen verstärken, während eine optimal abgestimmte Matratze die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position stützt und Druckpunkte entlastet. Welcher Härtegrad der richtige ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab – u...