Pour beaucoup de gens, le mot « électrosmog » semble dangereux. De plus, il a souvent été rapporté qu’il est nocif de placer un radio-réveil sur la table de chevet à côté du lit et de s’exposer à l’électrosmog dans la chambre. Mais cela peut-il vraiment perturber le sommeil ? Jusqu'à présent, beaucoup de gens pensaient que cela était principalement dû au sommier à lattes et à la Dureté des matelas est influencé. Cependant, après diverses études, il est devenu clair que dix pour cent des...

Des matelas trop mous ou trop durs peuvent nuire à la qualité du sommeil. La fermeté du matelas qui vous convient varie d’une personne à l’autre et dépend, entre autres, de votre taille et de votre poids. Chacun d’entre nous préfère également un niveau de fermeté différent pour dormir et peut ou non aimer s’enfoncer dans le matelas. Ci-dessous, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur la fermeté parfaite d'un matelas. Quelle est la fermeté d'un matelas ? La fermeté d'un m...

Les personnes souffrant d’une hernie discale ne savent souvent pas comment s’allonger la nuit. Quelle que soit la position, la douleur est omniprésente. Il est difficile de croire qu’il existe une position de sommeil optimale pour une hernie discale. Vous êtes déjà en mauvaise santé et vous devez lutter contre l’insomnie douloureuse nuit après nuit. Le choix du matelas sur lequel vous vous allongez fait une grande différence lorsque vous souffrez d’une hernie discale . Nous clarifieron...