Die Schlafposition hat einen erheblichen Einfluss darauf, welche Matratze am besten für Sie geeignet ist. Eine falsche Matratze kann zu Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder unruhigem Schlaf führen. Hier finden Sie eine Übersicht über die besten Matratzentypen für jede Schlafposition, damit Sie erholsam schlafen und gut aufwachen. 1. Rückenschläfer Rückenschläfer benötigen eine Matratze, die die natürliche Krümmung der Wirbelsäule unterstützt und gleichzeitig den unteren Rückenbereich en...

Eine saubere Matratze ist entscheidend für ein gesundes Schlafumfeld, da sich mit der Zeit Staub, Hautpartikel, Schweiss und sogar Milben ansammeln können. Regelmässige Reinigung sorgt nicht nur für Hygiene, sondern verlängert auch die Lebensdauer der Matratze. Hier sind die wichtigsten Hilfsmittel und Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Matratze effektiv und schonend zu reinigen. 1. Staubsauger mit Polsterdüse Ein Staubsauger mit einer speziellen Polsterdüse ist eines der besten Hilfsmittel zur ...

Rückenschmerzen im Lendenbereich (unterer Rücken) sind ein häufiges Problem, das durch die Wahl der falschen Matratze noch verschlimmert werden kann. Die richtige Matratze kann jedoch helfen, diese Beschwerden zu lindern, indem sie die Wirbelsäule optimal stützt und die Druckpunkte entlastet. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche Art von Matratze am besten geeignet ist, um Rückenschmerzen im Lendenbereich zu minimieren und worauf Sie beim Kauf achten sollten. Warum ist die Wahl der richtige...