Allergieneutrale und antibakterielle Bezüge und Matratze Die für Allergiker häufig problematische Hausstaubmilbe findet sich zu etwa zwei Dritteln im Bett. Hier ist daher besondere Vorsicht geboten. Um die Population auf ein Minimum zu reduzieren, empfehlen Ärzte verschiedene Massnahmen. Dazu gehören der Austausch von älteren Matratzen (max. 8 Jahre empfohlen) und als Sofortmassnahme allergendichte Bezüge für Bettzeug und Matratze. Das zusätzliche Merkmal antibakteriell hilft gegen das Einni...

Die richtige Schlafposition bei Skoliose finden ist meist gar nicht so einfach. Wer unter einer Verkrümmung der Wirbelsäule leidet, wacht nicht selten nachts mehrfach auf, weil jede Liegeposition früher oder später unangenehm wird. Was Sie neben einer idealen Matratze aktiv noch gegen eine krumme Wirbelsäule tun können, möchten wir Ihnen zeigen. Kann man eine Skoliose wegtrainieren? Wirklich wegtrainieren lässt sich Skoliose leider nicht. Allerdings können Sie mit gezielten Übungen für Br...

Mit der kalten Jahreszeit kehren auch Müdigkeit und Schlappheit in den Alltag ein. Wechselduschen und regelmässige Spaziergänge an der frischen Luft machen wieder fit und munter. Auch ein kurzes Nickerchen auf einer komfortablen Matratze und dem geeigneten Lattenrost gibt neue Energie. Höheres Schlafbedürfnis im Winter Im Winter werden die Tage kürzer und das Sonnenlicht ist spärlich. Der Körper reagiert darauf mit einem erhöhten Schlafbedürfnis. Viele Menschen fühlen sich in dieser Zeit auch...