Für viele Menschen klingt das Wort Elektrosmog gefährlich. Zudem wurde schon oft davon berichtet, dass es schädlich ist, einen Radiowecker auf dem Nachttisch neben dem Bett aufzustellen und sich Elektrosmog im Schlafzimmer auszusetzen. Aber kann dadurch wirklich der Schlaf gestört werden? Bisher dachten viele Menschen, dass dieser vor allem durch den Lattenrost und den Härtegrad der Matratzen beeinflusst wird. Doch nach verschiedenen Forschungen wurde klar, dass zehn Prozent der Menschen s...

Zu weiche oder zu harte Matratzen können die Schlafqualität beeinträchtigen. Welcher Matratzen Härtegrad der richtige ist, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und hängt unter anderem von Ihrer Grösse und Ihrem Gewicht ab. Jeder von uns bevorzugt beim Schlafen zudem eine unterschiedliche Festigkeit und mag oder mag es nicht, in der Matratze einzusinken.  Im Folgenden erfahren Sie alles Wichtige über den perfekten Härtegrad einer Matratze. Was ist der Härtegrad einer Matratze eigentlich...

Wer unter einem Bandscheibenvorfall leidet, weiss oft nicht, wie er nachts liegen soll. Egal in welcher Position, die Schmerzen sind allgegenwärtig. Es fällt schwer zu glauben, dass es überhaupt eine optimale Schlafposition beim Bandscheibenvorfall gibt. Man ist gesundheitlich ohnehin schon angeschlagen und kämpft sich dann auch noch Nacht für Nacht durch die schmerzgeplagte Schlaflosigkeit. Dabei macht es einen grossen Unterschied, auf welcher Matratze man bei einem Bandscheibenvorfall l...