Rund 60 Prozent aller Menschen bevorzugen beim Schlafen die Seitenlage. Wer in dieser Position schläft, schnarcht tatsächlich auch weniger häufig, ist dafür allerdings leider öfter von Rücken-, Nacken - oder Hüftschmerzen betroffen. Matratzen für Seitenschläfer muss sich daher gut an die Wirbelsäule anpassen können. Lesen Sie hier, welche Eigenschaften die beste Matratze für Seitenschläfer haben sollte. Was macht eine gute Matratze für Seitenschläfer aus?  Die ideale Matratze für Seitensch...

Eigentlich ist die Nachtruhe ja dazu da, um zu entspannen und um am nächsten Tag ausgeruht wieder starten zu können. Doch oft rauben einem Hüftschmerzen in der Nacht den Schlaf. Hüftschmerzen in der Seitenlage oder generelle Schmerzen in der Hüfte beim Liegen können auch auf eine falsche Matratze oder einen falschen Lattenrost hindeuten. In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen mögliche Ursachen und Lösungen gegen Hüftschmerzen beim Liegen. Mögliche Ursachen für Hüftschmerzen  Vor allem Seitens...

Wenn der Wecker morgens klingelt, sollten Sie frisch und erholt aus dem Bett steigen. Doch bei vielen von uns machen sich nach dem Schlafen Nackenverspannung bemerkbar. Nicht wenige kennen es sogar gar nicht mehr anders und wachen jeden Morgen mit Nackenschmerzen auf. Die Muskeln fühlen sich wie starr und gelähmt an, ein unangenehmes Ziehen in der Halswirbelsäule macht sich bemerkbar und die Nackenmuskeln sind steif. Wir klären auf wie es dazu kommt und was Sie aktiv dagegen tun können. Wi...