Schlaf und Gesundheit bilden eine untrennbare Einheit. Ihre Schlafgesundheit hängt dabei von verschiedenen Faktoren ab, von Ihrer Schlafumgebung, von Ihrem Bett und nicht zuletzt von Ihnen selbst. Je stressiger unser Alltag ist, desto mehr rückt der perfekte Schlaf meist in unerreichbare Ferne. Wir wollen Ihnen hier einige Tipps für gesunden Schlaf mitgeben. Gesunder Schlaf: Was ist das? Während des Schlafs laufen in unserem Körper verschiedene Regenerationsprozesse ab, die für uns und uns...

Nicht alle Boxspringbetten verfügen über einen zusätzlichen Unterbettkasten. Aber wie sinnvoll ist das? Wenn Sie sich für ein Boxspringbett mit Bettkasten entscheiden, bedeutet das zugleich, dass Sie ein Boxspringbett mit Stauraum erworben haben. Welche Vor- und Nachteile Ihnen das bringt, erläutern wir hier.  Was ist eigentlich ein Bettkasten? Es handelt sich dabei um eine zusätzliche Staufläche, die ähnlich einer Box oder Truhe in das Bettgestell eingearbeitet ist. Sie dient der Aufbewah...

Ihr Bett, respektive Ihre Schlafqualität, sind wesentlich von der Wahl des richtigen Lattenrosts abhängig. Dabei wissen viele Menschen gar nicht, dass man einen Lattenrost einstellen kann. Sie können einen Matratzen Rost nach Ihren jeweiligen Bedürfnissen individuell einstellen. Worauf es dabei ankommt, wollen wir Ihnen in diesem Ratgeber zeigen. Wofür ist der Lattenrost eigentlich gut? Für viele ist der Lattenrost lediglich eine hölzerne Konstruktion, auf der die Matratze liegt. Dabei sor...